Diät und Antidepressiva – Gewichtszunahme

Wie passt eine Diät mit Antidepressiva zusammen? Nun, manche Medikamente gegen Depressionen führen nicht zu einer Gewichtszunahme, andere dagegen schon. Ist man auf Antidepressiva angewiesen, sollte ein Arzt das passende Mittel verschreiben können. Umgekehrt klagen viele Betroffene, dass, wenn sie Antidepressiva einnehmen müssen, eine Gewichtszunahme nicht aufzuhalten ist. Fort ist die Bikinifigur, wer will das schon.

Welche Mittel können bedenkenlos eingenommen werden?

Die Liste der Antidepressiva, die ohne nachteilige Gewichtszunahme eingenommen werden können, ist relativ lang. Da gibt es Seratonin Wiederaufnahme Hemmer, sogenannte SSRI, oder Serotonin- und Norradrenalinweideraufnahmehemmer. Es gibt noch viele mehr, nur der Fachmann kennt sie. Wichtig ist es, sich vorab zu informieren oder wenn man merkt, dass bei der Einnahme von den vom Arzt verschriebenen Antidepressiva die Kilos nur so anwachsen und die Fettpölsterchen sich nicht mehr verstecken lassen, den Arzt zu konsultieren.Vielleicht sollte kurz angemerkt werden, dass bei einer Depression nicht allein das Medikament zu einer Gewichtszunahme führt, sondern oft auch falsches Essverhalten. Was sich halt oft aufgrund der Erkrankung ergibt. Hier sollte der Depressive sich auch Hilfe holen, die gibt es. Oft sind also allein die Psychopharmaka gar nicht Schuld, denn manchmal liegt dem gestörten Essverhalten eine psychische Problematik zugrunde. Aber keine Sorge, wie erwähnt, es gibt immer Hilfe! Eine Diät mit Antidepressiva erfolgreich zu schaffen, erfordert schon einiges an Selbstüberwindung. Da muss Sport betrieben werden, richtig gegessen werden und all das, obwohl man sich ja lieber in sich selbst verkriechen möchte. Depressive Menschen brauchen echte Unterstützung, um das zu schaffen. Und unbedingt die richtigen Antidepressiva, wo eine Gewichtszunahme keinesfalls in Frage kommt. Unter der Gewichtszunahme leiden Männer gleichermaßen wie Frauen. Frauen wollen schlank sein, die Werbung gaukelt uns ja das perfekte Bild der Frau vor. Doch auch Männer sehen auf den Bildern immer so unglaublich super schlank und muskulös aus. Das Körperbewusstsein ist natürlich bei depressiven Menschen noch sensibler, wenn es dann auch noch zur Gewichtszunahme kommt, helfen möglicherweise die Medikamente auch nichts mehr.

Informieren statt leiden

In jedem Fall hat die Pharmaindustrie einige Antidepressiva im Angebot, die keine Gewichtszunahme auslösen. So können Menschen, die Antidepressiva brauchen, auch eine Diät machen. Wichtig ist es, immer den Arzt des Vertrauens zu fragen, er weiß gut Bescheid. Auch wenn das Thema nicht gerne an die große Glocke gehängt wird, reden mit dem Arzt ist sinnvoll. Man möchte sich ja wieder gut fühlen, körperlich und geistig! Eine gute Wahl ist es hier wer statt Zucker einen vernünftigen Low-Carb-Ansatz wählt, morgens seinen Tag mit grüner Schokolade in Form von saftgrünem Süßgras-Cocktail zu beginnen.