Gerstengrassaft wie Schokolade selbstgemacht zum gesunden Frühstück

Trennkost Ernährung

Die Trennkosternährung geht davon aus, säurebildende Nahrung, von Basenbildender Nahrung getrennt aufzunehmen. Joghurt z.B. wird ehe sauer verstoffwechselt, ähnlich wie Fleisch. Süßgras Pulver dagegen ist basenreich und basebildend, wird eher verstoffwechselt wie Obst und Gemüse im Rohzustand. Alles, was roh gegessen wird, wird basisch abgebaut.

Man sollte daher bei Süßgras-Rezepten möglichst darauf achten, sie als Trennkost aufzunehmen, denn was nützt es auf der einen Seite basisch, und dann wiederum säurebildend zu essen?

Trennkost und die richtige Nahrungszusammenstellung

Falsch zuammengestellte Nahrung kann für eine Art Schnappsfabrik im Körper sorgen. Viele Leberschäden z.B. konnten bisher nicht erklärt werden und erst aus dieser Kombination heraus erklärt werden. Vollkornbrot mit Marmelade z.B. fangen an zu gehren, und die Gährstoffe greifen leber an... Dasselbe gilt für ein zu schweres Frühstück, man sollte auch hier eine optimale Nährstoffzusammenstellung finden, die dem Körper erlaubt, die morgendliche Phase leicht beginnen zu können. Ein guter Ansatz dazu ist die Trennkost. Trennkost geht immer von der richtigen Nahrungszusammenstellung aus. Genauso ist es bei guten Mischungen von Pulvern. Wir empfehlen eine gute Mischung, mit Herbras.